| 1. 难度：中等 | |
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下列关于青春期的叙述正确的是（ ） A. 青春期的我们可调控自己的情绪，使自己永远不产生消极情绪 B. 青春期会出现对异性的好感，这是正常的心理现象，但这不是早恋的借口 C. 进入青春期后，独立意识明显增强，所以自己的事情不需要再与父母沟通 D. 体育锻炼可以增加肌纤维数目，使心肌发达，从而增强心脏功能
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| 2. 难度：简单 | |
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按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指( ) A. 有积极向上的心态和良好的人际关系 B. 能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮的体魄 C. 身体健康、没有疾病和适应社会能力强 D. 一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
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| 3. 难度：简单 | |
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当你受到挫折时，采取的不恰当措施是 A. 向朋友征求意见 B. 砸坏课桌 C. 向老师讲述，得到帮助 D. 向家长诉说，寻求帮助
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| 4. 难度：中等 | |
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下列关于健康生活的叙述不合理的是 A. 流感患者属于易感人群 B. 注意食品卫生，不吃腐败变质的食物 C. 良好的人际关系，会让你的心理更健康 D. 人的身体需要多种营养素，要做到合理膳食
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| 5. 难度：简单 | |
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遇到不顺心的事时，你认为不恰当的做法是 A. 找朋友、家长或亲友倾诉 B. 和父母顶撞，宣泄烦恼 C. 散步，转移注意力 D. 听喜爱的音乐，出出心中怨气
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| 6. 难度：简单 | |
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心情愉悦是青少年心理健康的核心，当你心情焦虑、抑郁时，下列做法不可取的是（ ） A. 听听音乐 B. 找人倾诉 C. 安慰自己 D. 打砸家具
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| 7. 难度：简单 | |
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近年来，世界卫生组织又把道德修养和 也纳入了健康的范畴。 A. 生活质量 B. 肝炎 C. 非典型肺炎 D. 癌症
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| 8. 难度：中等 | |
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下列关于健康的概念，不正确的是 （ ） A. 健康是连续性的，是一种动态状态，而且随时在变动 B. 健康是生活的必要条件 C. 学会与人相处，维持良好的人际关系也是促进健康的一种方法 D. 身体没病强健有力就是健康的人
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| 9. 难度：简单 | |
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下列说法哪项不正确（ ） A. 男女性别也属于人的性状，与遗传有关 B. 健康是指身体上没有疾病或者不虚弱 C. 近亲结婚，后代患遗传病的可能性增大 D. 鸟类的生殖和发育过程一般包括求偶、交配、筑巢、产卵、孵卵和育雏几个阶段
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| 10. 难度：简单 | |
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按照世界卫生组织对健康的定义，广义的健康应当包括以下哪几项（ ） ①没有疾病、不虚弱 ②完整的生理、心理状态 ③良好的社会适应能力 ④良好的道德修养 ⑤完美的生殖质量 A. ①②④⑤ B. ①②③⑤ C. ①②③④ D. ①②③④⑤
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| 11. 难度：简单 | |
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下列关于健康的说法正确的是（ ） A. 没病就是健康 B. 不吸烟、不酗酒就是健康 C. 肌肉发达、强健有力就是健康 D. 健康包括身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
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| 12. 难度：简单 | |
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在日常生活中，心情不好时，可以 A. 找知心朋友大吵一场 B. 到高速公路上开快车宣泄自己的情绪 C. 可以找亲人诉说烦恼 D. 可以适当地喝酒，再睡一觉
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| 13. 难度：简单 | |
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健康是永恒的话题，是人生的第一财富，健康的正确含义是（ ） A. 肢体健全、没有疾病 B. 身体健康、心理健康 C. 身体强壮、心情愉快 D. 身体上、心理上和社会适应的良好状态
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| 14. 难度：简单 | |
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下列有关健康的叙述中，错误的是 A. 健康就是身体强壮不生病 B. 健康包括拥有健康的心理 C. 社会的适应性是健康的一个标志 D. 良好的生活习惯有益于健康
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| 15. 难度：简单 | |
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下列各项做法中，有利于调节不良情绪的是（） ①大哭一场 ②到公园散步 ③吸 一枝香烟④进行体育活动⑤喝一点酒解闷⑥向家人大发脾气 A. ③⑤⑥ B. ①②④ C. ②④⑥ D. ①③⑤
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| 16. 难度：简单 | |
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李强最近心情有些糟，为调节情绪，他采用了以下方法，你认为不合理的是（ ） A. 通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步以缓解不良情绪 B. 通过摔枕头、打沙袋等方式，宣泄内心的烦恼 C. 在上课时，以不听讲，大声说话或痛哭以缓解心中的不快 D. 为了减少考试失误带来的痛苦，找一些理由来安慰自己
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| 17. 难度：简单 | |
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下列各项评价健康的指标中，属于评价社会适应的是（ ） A. 我早上起来感到身体很舒服 B. 我积极参加集体活动 C. 我至少有一种爱好或特长 D. 我很少觉得疲乏无力
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| 18. 难度：简单 | |
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下列有关健康的叙述中不正确的是（ ） A. 身体没病，强健有力的人就是健康人 B. 受污染的环境可能对人体健康造成危害 C. 不健康的生活方式严重影响人体健康 D. 学会与人相处，维持良好的人际关系也是促进健康的一种方法
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| 19. 难度：简单 | |
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“关爱生命，健康生活”，下列有关叙述错误的是（ ） A. 保持心血管健康的四大基石是：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 B. 选择包装食品时要注意识别食品的生产日期、保质期和生产厂家等信息 C. 处方药和非处方药都必须在医生的指导下购买和使用 D. 发霉的食物不用来喂养家畜
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| 20. 难度：简单 | |
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青少年心理健康的表现是（ ） A. 保持积极的情绪，愉快的心境 B. 有了成绩，不骄傲；遇到困难，不气馁 C. 对生活与学习充满信心 D. 以上都对
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| 21. 难度：中等 | |
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长期以来，人们认为健康就是无伤无病，一个人只要没有疾病就是健康的，世界卫生组织指出这种观点是不正确的．请你在图中标出健康的三个方面．
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| 22. 难度：简单 | |
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健康是指身体上，_____上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱．
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| 23. 难度：简单 | |
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写出一些让自己保持愉快心情的方法？
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| 24. 难度：中等 | |
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健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，当你和你的朋友们一起参加足球赛，为了能够射门得分，你首先需要_____健康；如果你踢得好了，你会感到兴奋、快乐和自豪，这就是_____健康；当你与队友一起庆祝时，你和他人和谐相处，即显示了你的_____健康．
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| 25. 难度：中等 | |
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处在人生黄金时期的青少年，要养成良好的生活卫生习惯，确立积极健康的生活态度，学会一些急救的常识，保持健康地生活．请回答下列问题： （1）王强同学近来正在变声期不爱说话，又受到晚上遗精的烦恼，因此总是闷闷不乐．自我调整的方法应该是_____、_____． （2）李明同学春游时不小心摔伤了前臂，伤口涌出大量的鲜血，正确的急救措施是_____、_____．春游时除了携带必备的外用药，还需自备的内服药品有_____等．（写出三种药品名称） （3）去年冬天某班有三位同学相继患上了流感，老师采取了下列措施：①让患病的同学在家休息，②带领全班同学注射流感疫苗，③要求同学每天勤洗手并保持教室空气畅通．措施②的作用是_____，注射疫苗属于_____免疫． （4）周末张红和同学们去聋哑学校调查先天性聋哑的发病情况，发现患病学生大多有家族遗传史，且多数学生的父母是正常人，说明该遗传病是由_____基因控制的．减少遗传病发生最有效的措施是_____．
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| 26. 难度：中等 | |
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说出战胜挫折的两种方法？
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| 27. 难度：中等 | |
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简答题 （1）说出处事的基本原则？ （2）战胜挫折的处方是什么？
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| 28. 难度：中等 | |
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适当的哭与笑都是调整与表达心情的方法．_____
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| 29. 难度：简单 | |
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某同学家境困难，他总感觉自己不如别人，所以不愿意和别人一起活动。看到别人在谈话，他就以为别人是在谈论自己，情绪十分糟糕，上课经常走神。如果你是他的好朋友，请你想一些办法帮助他解决上述问题。
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| 30. 难度：中等 | |
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阅读下面的材料，回答问题． 现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅包括躯体、生理健康，还包括精神、心理健康．当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中小学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；另外，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更有甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，留守儿童，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境．学校里各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生的心理健康水平不高，心理素质差有极大的关系．我们不但要重视学生生理健康，更重视心理健康，学生学会自我心理调节的方法更为重要． （1）按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和_____方面良好状态． （2）健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要有_____． ①愉快的心情②积极向上的心态③良好的人际关系④个人爱好和特长 A．①②③，B．②③④，C．①③④，D．①②④ （3）日本大地震引发的海啸给灾区的儿童心理健康影响极大，必须对儿童的心理健康教育进行心理干预．儿童青少年心理健康的核心是_____． A．肌肉发达 B．身高正常 C．无疾病 D．心情愉快 （4）在日常生活中，每个人或多或少出现一些情绪问题．当情绪不好时，可以通过下类活动来分散自己的注意力，使情绪得到缓【解析】 A．看电视电脑 B．摔枕头、打沙包 C．自我安稳 D．大哭一场 （5）孤单会增加烦恼，痛苦不要在心里，给知心朋友讲讲委屈，或给朋友打个电话，这样做可以使自己身心处于_____． A．积极的健康状态 B．消除烦躁的心态 C．注意力高度集中 D．乐观的人生态度．
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