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写出一些让自己保持愉快心情的方法?

写出一些让自己保持愉快心情的方法?

 

转移注意力;宣泄;自我安慰 【解析】心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态。调节自己的情绪可概括为:一、转移注意力;二、宣泄;三、自我安慰。  
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考点分析:
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健康是指身体上,_____上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病或不虚弱.

 

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长期以来,人们认为健康就是无伤无病,一个人只要没有疾病就是健康的,世界卫生组织指出这种观点是不正确的.请你在图中标出健康的三个方面.

____________

 

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青少年心理健康的表现是(  )

A. 保持积极的情绪,愉快的心境

B. 有了成绩,不骄傲;遇到困难,不气馁

C. 对生活与学习充满信心

D. 以上都对

 

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“关爱生命,健康生活”,下列有关叙述错误的是(  )

A. 保持心血管健康的四大基石是:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡

B. 选择包装食品时要注意识别食品的生产日期、保质期和生产厂家等信息

C. 处方药和非处方药都必须在医生的指导下购买和使用

D. 发霉的食物不用来喂养家畜

 

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下列有关健康的叙述中不正确的是(  )

A. 身体没病,强健有力的人就是健康人

B. 受污染的环境可能对人体健康造成危害

C. 不健康的生活方式严重影响人体健康

D. 学会与人相处,维持良好的人际关系也是促进健康的一种方法

 

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