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李强最近心情有些糟,为调节情绪,他采用了以下方法,你认为不合理的是( ) A. ...

李强最近心情有些糟,为调节情绪,他采用了以下方法,你认为不合理的是(  )

A. 通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步以缓解不良情绪

B. 通过摔枕头、打沙袋等方式,宣泄内心的烦恼

C. 在上课时,以不听讲,大声说话或痛哭以缓解心中的不快

D. 为了减少考试失误带来的痛苦,找一些理由来安慰自己

 

C 【解析】保持愉快心情是心理健康的核心,当遇到挫折而情绪不好时,一、可以用摔枕头、打沙袋的方式,把积压在内心的烦恼宣泄出来。但是在上课时大声说话或痛哭会影响同学们的学习,选择的场所不合适,这是不合理的;二、找一个适当的理由来安慰自己;三、可以听音乐、看电视、打球、下棋、散步等来分散注意力。所以A、B、D选项都是合理的,C是不合理的。  
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考点分析:
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下列各项做法中,有利于调节不良情绪的是()

①大哭一场 ②到公园散步 ③吸 一枝香烟④进行体育活动⑤喝一点酒解闷⑥向家人大发脾气

A. ③⑤⑥    B. ①②④    C. ②④⑥    D. ①③⑤

 

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下列有关健康的叙述中,错误的是

A. 健康就是身体强壮不生病

B. 健康包括拥有健康的心理

C. 社会的适应性是健康的一个标志

D. 良好的生活习惯有益于健康

 

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健康是永恒的话题,是人生的第一财富,健康的正确含义是(  )

A. 肢体健全、没有疾病

B. 身体健康、心理健康

C. 身体强壮、心情愉快

D. 身体上、心理上和社会适应的良好状态

 

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在日常生活中,心情不好时,可以

A. 找知心朋友大吵一场

B. 到高速公路上开快车宣泄自己的情绪

C. 可以找亲人诉说烦恼

D. 可以适当地喝酒,再睡一觉

 

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下列关于健康的说法正确的是(  )

A. 没病就是健康

B. 不吸烟、不酗酒就是健康

C. 肌肉发达、强健有力就是健康

D. 健康包括身体上、心理上和社会适应方面的良好状态

 

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