Question

每日三餐所摄入的总热量，早、中、晚餐应有合适的比例。合适的比例早、中、晚应是（  ）

A．20% 50% 30%                        B．30% 40% 30%

C．10% 60% 30%                        D．20% 40% 40%

Answer

B

【解析】

试题分析：根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，要合理营养就要使人在早、中、晚餐的能量摄入合理，每天要一日三餐，按时进餐，定时定量，早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。