蘑菇味道鲜美并且富有营养，在食用蘑菇时，首先应注意（ ）
①是否好吃 ②是否有毒 ③是否霉变 ④是否昂贵
A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ②③
下列生活习惯对健康有利的是（ ）
A．吃辣味重的食物开胃 B．多喝酒，少抽烟
C．多吃，少运动，长的高 D．食物多样，营养均衡
小红为自己设计了四份早餐，其中营养搭配最合理的是…（ ）
A. 牛奶、鸡蛋、馒头
B. 饼干、饮料、方便面
C. 肉丝面、水果、蔬菜
D. 稀饭、鸡腿、油条
科学合理的膳食是保证健康的基础，每日摄入的总能量中，早餐的热量应该约占（ ）
A. 10％ B. 20％ C. 30％ D. 40％
常食“五谷杂粮”有利于身体健康，是因为这些食物（ ）
A. 含各种营养成分的量都相同
B. 容易被人体消化和吸收
C. 营养丰富，为人体提供全面的营养
D. 人们非常喜欢食用这些食物
下列饮食习惯中，合理的是
A. 因贪睡而经常不吃早餐 B. 用喝果汁、可乐等饮料代替水
C. 支持自己喜欢的食物 D. 合理营养、平衡膳食
