情绪是需要调控的，情绪是可以调控的。下列调控情绪的方法关联正确的是（ ）
A.难过时听一首轻松愉快的音乐——合理发泄
B.心情难过时，向好友倾诉自己的不快——自我宽慰
C.遇到伤心事，在适当的场合大哭一场——改变认知评价
D.心情焦虑时，深呼吸让我冷静下来——放松训练
“智者受到赞美时，字字反思；愚者受到批评时，句句反驳。”这启示我们（ ）
①智者和愚者的区别在于他们是否能够接受他人评价
②如果想成为智者就必须根据他人的评价来改变自己
③智者“智”在能够独立思考，正确对待他人的赞美
④愚者“愚”在不能正确对待他人合理、正确的批评
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
为帮助同学们掌握基本的自救自护常识，某班级开展了安全教育主题班公活动。下列做法中，正确的是
A.锅里食油着火、用水浇灭 B.一边充电，一边接听电话
C.高层发生火灾，电梯逃生 D.乘坐汽车，要系好安全带
2019年全国“特别关注孝心少年”曹萍萍，在花季的年龄阶段，一家五口人有四人卧床不起，生活的压力一下子集中到了她的身上。几年来，寒暑易往，春夏秋冬，曹萍萍坚持5点钟就准时起床，帮助爷爷、妈妈洗脸刷牙，穿衣服。她的事迹说明（ ）
①挫折必将激发生命力量 ②人生难免有挫折，要勇敢面对
③遇到挫折是好事，一定会让你成功 ④子女要感恩、孝敬父母长辈
A.①② B.②④ C.①③ D.③④
美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园。班长在“创建美好班集体”主题活动中，向全班同学发出倡议。以下内容符合倡议主题的是
①自我管理，只做自己分内的事 ②顾全大局，坚持集体利益至上
③互相尊重，同学之间友好相处 ④集思广益，共同商定集体规则
A. ①②③ B. ②③④
C. ①②④ D. ①②③④
什么是青春？有人说，青春是泪水；有人说，青春是任性；有人说，青春是无悔。下列关于青春的说法正确的是（ ）
①青春是喜悦的，要尽情享乐无拘无束 ②青春是矛盾的，要促进生理和心理相协调
③青春是美好的，青春的梦想一定会实现 ④青春是短暂的，要珍惜青春创造美好人生
A.①③ B.②③ C.②④ D.①②
