Question

阅读材料，结合《道德与法治》相关知识，回答下列问题：

材料一：战国时期的孙膑被砍去双脚后，怒而发奋，写出了名垂千古的《孙膑兵法》；哥德在失恋后写出了《少年维特之烦恼》，最后闻名世界；贝多芬在遭受失聪重创情况下不屈不挠，写出了流传千古的《命运交响曲》。

材料二：《三国演义》中的东吴名将周瑜才华出众、机智过人，但他嫉妒心很强，对才华超过自己的诸葛亮总是耿耿于怀，并想方设法设计陷害。后来诸葛亮利用其气量小的弱点，巧设计谋，使周瑜怒不可遏，最吐血而亡，断送了自己年轻的生命。

（1）材料一和材料二中的人物分別体现出了什么情绪？

（2）从情绪的作用来看，不同的情绪对我们有什么不同的影响？

（3）根据上述材料，简要谈谈中学生应该怎样调节情绪，做情绪的主人？

Answer

（1）答：材料一中的人物体现出的是一种积极乐观、昂扬向上的积极情绪；材料二中周瑜因为“怒不可遏”被活活气死体现出的是一种消极的负面情绪。

（2）答：情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；人与人之间的情绪相互感染，因此情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往，保持积极乐观的心态，能让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪可以帮助我们解决突发事件，但持续地处于负面情状态态，则可能危害我们的身心健康。

（3）答：学会缓解不良情绪，做自己的“心理医生”；我们可以通过改变自己的态度来调节情绪；以积极乐观的心态面对生活；掌握一些调节情绪的方法：包括改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

【解析】

（1）本题考查对情绪的认识和理解。抓住问题中的“分别”一词，读材料找到人物的情绪。）材料一中的人物都是历经苦难和挫折而不屈服，仍然保持乐观的态度，奋斗不止，最好取得成功，表现的是积极乐观、昂扬向上的积极情绪；材料二中的周瑜量小而怒，怒不可遏，最吐血而亡，表现的是消极的负面情绪。

（2）本题考查情绪的影响。积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。由以上情景中孙膑和歌德、贝多芬、周瑜的表现可见，不同的情绪对人的才能的发挥产生不同的影响。

（3）本题考查调节情绪的方法。从认知调节，理智控制，合理宣泄，心理放松，行为调节，理性升华等角度来回答。