阅读三则材料，回答下列问题
材料一：数学考试成绩下来了,小洁的成绩不好,她的心情很糟。回到家里,她便拿起平时最喜爱的集邮册,逐页欣赏,她的情绪逐渐愉悦起来。
材料二：小强好心关心同学，却被同学挖苦。上课还因为这件事分心被老师批评。放学后去操场跑了几圈，感觉好多了，这都是小事。
材料三：小玉的妈妈上街买菜,被小偷窃走200元钱，回家后气恼不已。而爸爸却大笑道:“花200元钱加强我们的防盗意识,值!”
以上三则材料,各运用了什么方法来调节情绪?
（成长启示）
阅读以下名言警句，运用所学知识说明它们对青少年成长的启示。
名言警句 | 对青少年的启示（只回答做法即可） |
“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进” | ① |
朱熹说：“人有耻，则能有所不为” | ② |
《论语·里仁》：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也” | ③ |
低估自己，消极无为并不是美德，而是一种罪恶 | ④ |
“行已有耻”意思是说，一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做;“止于至善”的意思是说，使人达到极完美的境界。
①扶老奶奶过马路 ②真诚面对自我
③信守承诺 ④闻过而终礼
⑤知耻而后勇 ⑥见贤思齐
以上行为和现象:
属于“行已有耻”的是 ___________________________
属于“止于至善”的是___________________________
下列关于情感的说法中正确的有
①人非草木，孰能无情，这里的“情”通常指情感
②情感是复杂的、短暂的、不稳定的
③情感与情绪紧密相连，伴随着情绪反应逐渐积累和发展
④情感与我们的想象力、创造力有关
A. ②③④ B. ①③④ C. ①②③ D. ①②④
诗以言志，古人经常用诗来表达自己的情感。下列诗句中，与“死去元知万事空，但悲不见九州同”所表达情感一致的是（ ）
A. 但使龙城飞将在，不教胡马度阴山 B. 洛阳亲友若相问，一片冰心在玉壶
C. 两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮 D. 罪孽本自微末始，陷身囹圄悔方迟
（题文）甲乙两个秀才上京赶考，路上週到一支出殡的队伍，甲秀才看到黑平平的棺材，心里想着在赶考的日子遇到这样的倒霉事，肯定不吉利，结果名落孙山。而乙秀才则认为看到棺材是“升官发财”的好兆头，结果金榜题名。这个故事启示我们( )
①不同的心态会产生不同的情绪
②情绪是决定我们成功与否的最关键因素
③情绪的影响具有双重性，要善于调节情
④保持积极乐观的情绪是我们获得成功的重要条件
A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①③④
