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小敏说:“当我的心情不佳或情绪低落时,我总是选择一个无人的地方大声疾呼。”小敏调...

小敏说:“当我的心情不佳或情绪低落时,我总是选择一个无人的地方大声疾呼。”小敏调节不良情绪的做法是

A. 合理宣泄法    B. 注意转移法    C. 理智控制法    D. 转变态度法

 

A 【解析】本题考查学生分析问题的能力。在生活中,每个人都有调节情绪的方法。归纳起来,常用的方法主要包括:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。题文中的小敏在心情不好时喧杂去无人的地方大声喊叫,采取的调节不良情绪的方式是合理宣泄法,A观点正确;题文中没有体现注意转移法、理智控制法和转变态度法,B、C、D观点错误,所以本题选择A答案。  
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考点分析:
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A. ①②③    B. ①②④    C. ①③④    D. ②③④

 

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