104班在全年级广播体操比赛中荣获第一名。你认为，最主要的原因是：
A、同学们个个都很有个性
B、班主任管理有方
C、班级凝聚力很强
D、别的班平时不认真锻炼
小张同学说：“在新班级中我熟悉的人很少，每当与同学在一起或上课被老师提问时，我怕同学们笑话，总觉得心跳加速，两腿发软，声音发颤，结果一句话也说不上。”请你为他出出主意：
①要充满自信，坚信“天生我才必有用”；
②要相信同学并不会到笑自己；
③加强锻炼；
④丰富自己的知识；
⑤转到其他班级或学校
A、①②③ B、①②⑤ C、①②③④ D、①②③④⑤
进入中学后，和小学相比，一切都发生了很大的变化。面对这些变化，作为一名中学生就应该积极适应新生活。这包括：
①自觉遵守规章制度；
②尽快建立新的人际关系；
③主动适应新的学习生活；
④想办法让老师能特别关照自己
A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①②③④
欣欣今年上初中了，她高高兴兴地去学校，但发现所读的学校并不是自己理想的学校，如果你是她的新同学，怎样劝她：
A、既然不喜欢这所学校，那就赶快转学
B、其实学校都是一样的，在哪儿都是读书，累死了
C、你慢慢就会发现生活中有很多的乐趣，你就会喜欢这个学校的
D、让父母请个家教
“理智的人使自己适应这个世界，不理智的人却硬要世界适应自己”。走进中学，我们的生活发生了很大的变化，一切的改变都是一种新的开始，我们只有一个目标，那就是：
A、积极适应新生活
B、积极让新生活适应自己
C、任其发展，得过且过
D、能适应则适应，不能适应就不适应
材料一：小李同学在学习了本课后发生了显著的变化，特别是面对学习中的困难不逃避、不急躁，能够迎难而上。如在记忆英语单词、解数学难题、坚持记笔记、整理错题集等方面，都表现出了良好的自制力和坚韧性。
材料二：明代地理学家徐霞客，立志走遍祖国名山大川、边防要塞，研究中国地理三十余年。他不避风雨，不怕虎狼，不求伴侣，风餐露宿，忍饥耐寒，多次死里逃生，但雄心壮志不动摇。为了寻求长江源流，他在51岁时登上旅途，先后克服病重、粮绝、遇盗等困难，历时4年，终于完成考察，确认金沙江是长江源流，纠正了当时人们以岷江或嘉陵江作为长江源头的错误认识。
(1) 根据材料一回答：你认为小李同学培养和锻炼意志的方法和途径有哪些？
(2) 根据材料二回答：徐霞客的坚强意志有哪些重要特征？
(3) 根据材料二回答：徐霞客的事迹告诉我们坚强的意志有何作用？
