Question

李丹今天早晨自行车轮胎被扎破结果上学迟到了，被班主任批评。英语老师告诉她，由于初赛没有发挥好，她失去了参加市英语演讲比赛的资格。放学回家后，她骑车心不在焉,不留神摔倒了。新衣服也划破了。回顾一天的倒霉事，李丹的心情简直糟透了。

运用所学知识回答：

(1) 李丹的情绪需要调节一下吗？为什么？

(2) 请你告诉李丹调节情绪的方法，使她的心情尽快好起来。

Answer

(1)需要。李丹现在的情绪是消极的，如果得不到控制，就会影响她正常的生活，甚至会危害她的健康，所以必须进行调节，要控制自己的情绪，保持积极情绪。(2)如转移法：听听音乐、散散步等；倾诉法：向好朋友倾诉。

【解析】

试题分析：（1）此问旨在考查学生运用所学知识分析说明问题的能力，具有一定开放性，难度值一般。“倒霉”的李丹心情糟透了，说明这时的李丹情绪低落，因此她应及时调控情绪。因为李丹现在的情绪是消极的，如果得不到控制，就会影响她正常的生活，甚至会危害她的健康，所以必须进行调节，要控制自己的情绪，保持积极情绪。

（2）此问旨在考查学生对基础知识的掌握情况，难度值一般。从分值设置看，此问设3分，要求学生回答调节情绪的三个方法。根据所学知识，调节情绪的方法有很多，如转移法：听听音乐、散散步等；倾诉法：向好朋友倾诉。任意回答三个具体的方法言之有理即可。

考点：学会调节情绪