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拥有良好的生活习惯,才能拥有健康。健康的生活习惯包括 __、___ 、___ 、...

拥有良好的生活习惯,才能拥有健康。健康的生活习惯包括 _____________

 

生活有规律 合理膳食 合理用药 拒绝吸烟 酗酒 【解析】要合理地安排作息时间,形成良好的作息制度.因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行,天长日久,能在大脑皮层上形成动力定型,这对促进身心健康是非常有利的.要进行适当的体育锻炼和文娱活动.要保证合理的营养供应,养成良好的饮食习惯.要合理用药,养成安全用药的好习惯.要改正或防止吸烟、酗酒、吸毒或沉溺于电子游戏等不良的生活习惯.
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考点分析:
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健康新概念包括_______________

 

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健康是指一种身体上、               方面的良好状态。维持心理健康和良好的           ,是健康生活的重要内容。

 

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按世界卫生组织对健康的定义是,健康是指一种身体上、              方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病。

 

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儿童青少年心理健康的核心是       。良好的       和适度的          ,表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。

 

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按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指一种        上、                 方面的良好状态 。

 

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