下列关于健康的说法正确的是( )
A. 肌肉发达、强健有力就是健康
B. 没病就是健康
C. 健康包括身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
D. 不吸烟、不酗酒就是健康
健康的生活是每个人都向往的。下列不属于健康生活的表现是（ ）
A. 帮助他人后感到愉快 B. 早上起床后，感到很舒服 C. 晚睡早起 D. 早睡早起
当出现某些问题时，以下哪种方法不利于调节自己的情绪（ ）
A. 分散注意力，如打球、下棋等 B. 将烦恼向亲友诉说
C. 找一个适当的理由自我安慰 D. 自我封闭，不与他人交流
肖强同学的文具盒丢了，老师和同学怀疑是小良偷去了，小良怎么也解释不清楚，小良同学的下列做法正确的是（）
A. 与老师顶撞，说明委屈
B. 与同学打架，把事情摆平
C. 回家用适当的方式宣泄自己心中的委屈，再找机会向同学和老师解释清楚
D. 同学和老师对自己不公平，下次真的去偷同学的东西来宣泄自己心中的不平
小惠最近心情不好，在调节情绪的时候，她不宜采用的方法是（）
A. 在适当的场合哭一场
B. 向老师和父母倾诉
C. 破坏物品出气
D. 放声歌唱
当心情不好时，看电视、打球、散步、下棋、听音乐等是为了（）
A. 宣泄积压在内心的烦恼
B. 分散自己的注意力
C. 陶冶自己的情操
D. 提高身体素质，锻炼身体
