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在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应该分别占( ) A. 30%、30%、...

在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应该分别占(    )

A. 30%、30%、40%    B. 30%、40%、30%

C. 30%、30% 、40%    D. 30%、35%、35%

 

B 【解析】为了保持身体健康,必须保证每日三餐,按时进餐。合理膳食要求在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右。
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考点分析:
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针对下列特定的人群,不合理的饮食方案是(  )

A. 高血压患者的饮食要清淡少盐

B. 骨质疏松症患者要多补充含钙的食物

C. 运动员要补充鸡蛋、牛奶等高蛋白食物

D. 贫血患者要多补充含糖类高的食物

 

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下列有关食品安全的做法,科学合理的是(  )

A. 田间刚摘下的黄瓜最新鲜,不用清洗就可直接食用

B. 购买包装食品时,要查看食品说明书,特别要关注食品的生产日期和保质期等

C. 野外采摘的所有蘑菇味道鲜美,都是炖汤的好原料

D. 真空袋装食品只要不漏气,就可以完全放心食用

 

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下列各图中,能正确表示健康成年人合理膳食中各种食物配置比例的是

A.     B.     C.     D.

 

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某同学在升旗时,因为不吃早餐而出现头晕,四肢无力,面色苍白等症状,要想立刻缓解症状,最好给他补充(      )

A. 维生素    B. 葡萄糖水    C. 盐水    D. 面包

 

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长期在海上航行的船员长期吃不到新鲜蔬菜和水果而患病,请判断船员可能患的疾病及其致病原因

A. 贫血 缺少维生素C    B. 骨质疏松症 缺钙

C. 夜盲症 缺少维生素D    D. 坏血病 缺少维生素C

 

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