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妈妈为小健设计了一份午餐食谱:米饭、红烧肉、牛肉、鸡蛋汤.根据所学的生物学知识,...

妈妈为小健设计了一份午餐食谱:米饭、红烧肉、牛肉、鸡蛋汤.根据所学的生物学知识,你认为添加下列哪项后会使这份食谱营养更合理?(  )

A. 香菇油菜    B. 牛奶    C. 鲫鱼汤    D. 小米粥

 

A 【解析】请在此填写本题解析! 合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体的需要保持平衡.平衡膳食是合理营养的核心.健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理.米饭主要提供淀粉类,红烧鲫鱼、牛肉、鸡主要提供蛋白质类,此食谱中无蔬果类,会导致维生素摄入量不足,因此应再添加上蔬果类,可见A符合题意. 故选:A 点睛; 此题考查的知识点是科学设计健康食谱.解答时可以从合理营养、均衡膳食方面来分析.  
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考点分析:
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从2011年3月份的“双汇瘦肉精“事件,到4月份的“染色馒头“事件等,这些都是反映当前餐桌上威胁人们健康的(  )

A. 合理营养问题    B. 食品安全问题    C. 医疗保健问题    D. 健康问题

 

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学习完合理膳食后,晓涛同学为家长设计了4份午餐食谱,哪份午餐食谱营养最合理(  )

A. 米饭、鱼、鸡、猪肉    B. 米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果

C. 鱼、鸡、猪肉    D. 鱼、青菜、萝卜、苹果

 

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下列有关食品安全和健康生活方式的认识,错误的是(  )

A. 桶装水一旦打开应在短期内使用完

B. 轻微变质的食物经高温煮过后不可以食用

C. 艾滋病的传播途径主要是接触传播

D. 青少年学生应多吃鱼、肉、奶、蛋等食品

 

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“吃得营养,吃出健康”是人们普遍的饮食追求.下列说法不正确的是(  )

A. 每天都应摄入一定量的蛋白质

B. 油脂会使人发胖,故禁食油脂

C. 糖类是人体能量的重要来源

D. 过多摄入微量元素不利于健康

 

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食品安全事关人的健康,下列做法不符合食品安全的是(  )

A. 购买快熟面要看保质期    B. 青菜买回时要清洗干净

C. 吃没有卫生许可证的食品    D. 购买经过检疫的猪肉

 

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