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正处在生长发育时期的青少年,应多吃下列哪一组食物 ( ) A. 含蛋白质、钙、磷...

正处在生长发育时期的青少年,应多吃下列哪一组食物 (    )

A. 含蛋白质、钙、磷多的食物    B. 甜食

C. 含脂肪多的食物    D. 各类食物

 

A 【解析】食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的:蛋白质是构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质,此外,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量。 儿童和青少年正处于生长发育的时期,建议应适当多吃一些含蛋白质、钙、磷多的丰富的食物。故A符合题意。  
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考点分析:
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下列关于脂肪的认识,比较确切的是

A. 脂肪是人体的备用能源物质

B. 人体只需要植物脂肪,不需要动物脂肪

C. 脂肪是人体的主要能源物质

D. 人体只需要动物脂肪,不需要植物脂肪

 

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食物中的糖类是人体的主要供能物质,下列食物中主要为我们提供糖类的是(  )

A.     B.

C.     D.

 

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当我们感觉饥寒交迫时,需要补充食物获得能量。下列叙述不正确的是

A. 食物中不同的营养物质含有的能量不同

B. 食物中的糖类、蛋白质、脂肪能为人体提供能量

C. 储存在食物中的能量能够直接被人体利用

D. 食物中的淀粉、蛋白质、脂肪要经过消化才能被人体吸收

 

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下列几组食物中,其中含糖类较多的一组是

A. 土豆、馒头、米饭、白糖

B. 花生油、肥肉、大豆、芝麻

C. 牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼肉

D. 黄瓜、苹果、胡萝卜、柑橘

 

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儿童、青少年要吃一些奶、蛋、鱼、肉等,因为这些食物中含有丰富的

A. 糖类    B. 蛋白质

C. 脂肪    D. 维生素

 

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试题属性

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