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青少年应多吃富含蛋白质、钙、磷丰富的食物。对照下列营养学家建议的成人食谱图,你认...

青少年应多吃富含蛋白质、钙、磷丰富的食物。对照下列营养学家建议的成人食谱图,你认为青少年最应相对增加的食物类型为( )
 

A.     B.

C.     D.

 

B 【解析】请在此填写本题解析! 蛋白质是构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育、细胞的更新和修复等都离不开蛋白质,此外,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量;人体对无机盐的需要量很少,但其作用却很大,如无机盐中的钙是构成牙齿和骨骼的主要物质,尤其青少年缺钙易导致佝偻病.因此,处于正在生长发育的青少年,应多吃含蛋白质、多种无机盐的食物.即图中的Ⅱ、Ⅲ. 故选:B  
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考点分析:
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合理均衡的膳食有利于我们的身体健康和生长发育。日常生活中,我们应科学的安排一日三餐,图6中能代表一日三餐各种食物合理配置比例的是(   )。

A.     B.     C.     D.

 

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春天是万物复苏的季节。种子萌发、枝条萌绿;刚刚萌发出来的芽体新鲜、幼嫩,但是下面芽体中不可以食用的是(  )

A. 黄豆芽    B. 香椿树的嫩芽

C. 土豆芽    D. 花生芽

 

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对人体健康有益的饮食方式是(  )

A. 多吃零食少吃蔬菜、水果

B. 经常吃街头流动摊贩的烧烤食品

C. 口渴只喝可乐、奶茶

D. 每日三餐定时定量,注意营养均衡

 

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欲购买无污染、安全、优质的食品,要关注下列哪一个标志(    )

A.     B.     C.     D.

 

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小红为妈妈设计了一份午餐食谱:米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐。这个食谱营养不够全面,加上下列哪种食物后可以让这份食谱更为合理                               (    )

A. 素炒豆角    B. 牛奶    C. 排骨汤    D. 小米粥

 

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