培养良好的饮食习惯，下列哪些做法是错误的（ ）
A. 一日三餐，按时进餐
B. 青少年应多吃一些含蛋白质、钙、磷、维生素丰富的食物
C. 不偏食、不挑食
D. 逢年过节，饭菜花样、种类多时，应多吃才能使营养均衡
人体每日摄入的总能量中，午餐的能量约占
A. 20％ B. 30％ C. 40％ D. 50％
我们应常吃“五谷杂粮”，这样身体才能健康，主要原因是( )
A. “五谷杂粮”能治百病
B. “五谷杂粮”营养丰富，能为人体提供全面的营养
C. “五谷杂粮”容易消化、吸收
D. “五谷杂粮”色、香、味俱佳，使人的食欲增强
小辉同学长期以来的早餐搭配：一碗稀饭、一根油条和少量泡菜。回答下列问题：
（1）小辉的早餐食谱中缺乏人体需要的___和维生素等营养素，长期如此，容易导致营养不良，建议他增加进食______和少量蔬菜、水果等。
（2）营养成分消化吸收的主要场所是______。
（3）新鲜的蔬菜和水果中含有丰當的维生素C，可预防______。（填疾病的名称）
（4）小辉想探究番茄和柑橘中维生素C含量的高低，他査阅资料得知，维生素C溶液能使一定量的紫色高锰酸钾溶液褪色，并且维生素C溶液越浓，褪色程度越明显。
【提出问题】柑橘中维生素C含量比番茄中的高吗？
【作出假设】柑橘比番茄味道酸，柑橘中的维生素C含量比番茄中的高。
【实验步骤】
①如图，向两支洁净试管中各加人2ml一定浓度的紫色高锰酸钾溶液，编号为甲、乙两组；
②再同时向甲、乙两支试管中分别加入1ml柑橘榨汁、lml番茄榨汁，振荡摇匀；
③一段时间后观察两支试管现象．
【实验结果与结论】
如果甲试管中颜色褪色比乙试管中明显，说明假设______；如果乙试管中颜色褪色比甲试管中明显，或是两支试管中颜色褪色基本相近，说明假设______。（填“成立”或“不成立”）
【实验分析与评价】
本实验中甲组与乙组形成__关系，为了使实验更严谨、更科学，可再加丙组实验：向丙组试管中加入2ml相同浓度的______和1ml蒸馏水，振荡摇匀。
下表列出了A、B、C、D、E五种食物（各100克）中除水和无机盐以外的主要成分：
食物 | A | B | C | D | E |
糖类（g） | 0.4 | 48.2 | 8.8 | 52 | 18 |
脂肪（g） | 90 | 7 | 9.5 | 0.1 | 2 |
蛋白质（g） | 6 | 38 | 65 | 2.5 | 6 |
维生素A（mg） | 4 | 40 | 7 | 0 | 3 |
维生素C（mg） | 7 | 12 | 10 | 1 | 220 |
维生素D（mg） | 40 | 0 | 14 | 0 | 0 |
（1）根据上表可知，防治坏血病最佳的食物是________，防治夜盲症最佳的食物是________。
（2）从补充储备能量的角度看，较合适的食物选择是________。
（3）如果有人长期以食物D作为主要食物，容易患什么疾病？________________。
（4）正处于生长发育的青少年，应多食用C食物的理由是___________________________。
（5）食物A与B比较，对小孩骨骼与牙齿的发育比较有利的食物是________。
下列含有主要供能物质较多的一项是（ ）
A. 鱼、鸡蛋 B. 面包、土豆
C. 花生、芝麻油 D. 白菜、苹果
