当与同学发生矛盾时，你如何解决？当遇到挫折时，你如何调节自己的心情？

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅包括躯体、生理健康，还包括精神、心理健康．当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中小学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；另外，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更有甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，留守儿童，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境．学校里各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生的心理健康水平不高，心理素质差有极大的关系．我们不但要重视学生生理健康，更重视心理健康，学生学会自我心理调节的方法更为重要．

（1）按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和_____方面的良好状态．

（2）健康的生活不仅要做到合理营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要有_____．

①愉快的心情  ②积极向上的心态  ③良好的人际关系  ④个人爱好和特长

A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④

（3）云南省昭通市鲁甸大地震引发的海啸给灾区的儿童心理健康影响极大，必须对儿童的心理健康教育进行心理干预．儿童青少年心理健康的核心是_____．

A．肌肉发达     B．身高正常     C．无疾病     D．心情愉快

（4）在日常生活中，每个人或多或少出现一些情绪问题．当情绪不好时，可以通过下列活动来分散自己的注意力，使情绪得到缓解_____．

A．向亲人或知心朋友诉说     B．摔坏课桌     C．自我安稳     D．大哭一场．

“生命只有一次，平安伴君一生．”2016年10月26日新京报：立水桥南地铁站出京方向（北苑家园门口）发生严重车祸，9辆车撞在一起！其中一辆严重受损，出了车祸速报警、救死扶伤见真情，请据此分析问题．

（1）“生命只有一次”，现代生活中人们越来越重视健康，健康的含义是指一种_____的良好状态，目前，影响人类健康的主要疾病是心脑血管疾病、恶性肿瘤等，科学研究表明，这些疾病受遗传因素和环境因素的影响，还与个人的_____有关．

（2）如果你发现这场事故，首先应该拨打_____，如果发现某人伤口处喷出鲜红色的血液，应采取的争救措施是在出血血管的_____（填“近心端”或“远心端”）采用指压或止血带止血．

（3）医护人员对心跳呼吸聚停者进行_____操作，实施胸外心脏按压时，按压的部位应该是_____约1/3处．

（4）实施口对口吹气时，在确保患者_____畅通的情况下进行．

如图所述行为，属于哪种调节自己情绪的方法？（　　）

A. 转移注意力    B. 自负    C. 自我安慰    D. 宣泄烦恼

下列调节自己情绪的行为，不正确的是（　　）

A. 向好朋友诉说烦恼    B. 听音乐分散注意力

C. 找个适当理由安慰自己    D. 和朋友通宵打网络游戏

下列属于健康状态的是（    ）

A．精力旺盛，一天只睡2—3小时即可  

B．没病没灾

C．吃得饱，睡得好  

D．身体健康，心理健康，有良好的社会适应状态