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下列调节自己情绪的行为,不正确的是( ) A. 向好朋友诉说烦恼 B. 听音乐分...

下列调节自己情绪的行为,不正确的是(  )

A. 向好朋友诉说烦恼    B. 听音乐分散注意力

C. 找个适当理由安慰自己    D. 和朋友通宵打网络游戏

 

D 【解析】找朋友诉说,可以减轻心理压力,利用调节情绪,A正确;听音乐分散注意力可以使心情平静,调节情绪,B正确;自我安慰可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度,C正确;和朋友通宵打网络游戏会损害身体健康,不是正确的处理方法,D错误。  
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考点分析:
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下列属于健康状态的是(    )

A.精力旺盛,一天只睡23小时即可  

B.没病没灾

C.吃得饱,睡得好  

D.身体健康,心理健康,有良好的社会适应状态

 

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在生活和学习中,我们难免会出现紧张、烦恼、焦虑等不良情绪,我们要学会主动调节.下列调节方法中,不可取的是(  )

A. 听听轻音乐,分散注意力    B. 与老师交流谈心,解心结

C. 通宵上网,忘却心头烦恼    D. 看场喜剧电影,缓解紧张

 

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健康是人的生存之本,下列关于健康的生活叙述错误的是

A. 拥有愉快的心情是青少年心理健康的核心

B. 吸烟和酗酒都会对青少年身体产生危害,因此青少年不要吸烟和喝酒

C. 食品添加剂可以防止食品变质延长保存时间,添加的标准应该逐步降低

D. 毒品不仅危害个人,还危害家庭和社会,每个人都应该远离毒品

 

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小明因上课玩手机,被老师没收了手机,并通知家长.下列处理方法恰当的是(  )

A. 灰心丧气,自暴自弃    B. 忤逆师长,恶语相向

C. 破坏公物,自伤自残    D. 学会沟通,承认错误

 

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当遇到心情不好的情况时,应该通过哪些方式来调节(  )

①有意识的转移话题

②向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场

③找一个适当的理由来安慰自己

④做些自己喜欢的事情,如听音乐、看电视、练书法等

⑤用甩枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼

A. ①②⑤    B. ①②③⑤    C. ①②③④    D. ①②③④⑤

 

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试题属性

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