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当我们遇到很难解决的内心矛盾时,除了向家长、老师、亲友寻求帮助外,自己也要学会调...

当我们遇到很难解决的内心矛盾时,除了向家长、老师、亲友寻求帮助外,自己也要学会调节。下列的做法不正确的是

A. 情绪不好时,听一听音乐

B. 愤怒时,对同学发脾气

C. 孤独时,与同学聊天

D. 紧张时,做深呼吸

 

B 【解析】 本题主要考查学生对调节青春期矛盾心理的认识和理解。青春期的心理矛盾有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长,我们要学会当自己的“心理医生”。例如,在情绪不好时,听听音乐或者打打球,转移自己的不良情绪;在感到孤独时,与同学聊聊天,给朋友写写信;紧张时,做一做深呼吸等等,ACD做法正确,不符合题意,排除。只顾宣泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不通人情的做法,我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪,B做法错误,符合题意。故选B。  
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考点分析:
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