Question

从平衡膳食的角度来看，下列早餐最合理的是（　　）

A. 火腿，牛肉，白粥    B. 面包，鸡蛋，净水

C. 鸡蛋，面条，牛奶    D. 鸡蛋，馒头，苹果

Answer

D

【解析】平衡膳食是合理营养的核心．健康食谱，要合理营养、均衡膳食，食物应多样化，荤素搭配要合理，营养全面合理，我们所吃的这些食物能为人体提供糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等，鸡蛋含蛋白质，馒头主要含糖类，苹果含维生素，搭配营养较为全面，有利于身体健康，作为早餐最合理，D正确。