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小强没吃早饭,接近中午时感到头晕,你建议他补充哪类食物能最快获得能量( ) A....

小强没吃早饭,接近中午时感到头晕,你建议他补充哪类食物能最快获得能量(  )

A.  B.

C.  D.

 

B 【解析】 食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的。 食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的。其中糖类是人体最重要的供能物质,人体的一切活动,包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要来自糖类,糖类也是构成细胞的一种成分。A蔬果类提供维生素等;B面包等,含丰富的糖类,能为人体快速补充能量;C是鸡蛋和牛奶,主要提供的主要营养物质是蛋白质;D是油类,主要提供脂肪。小强没吃早饭,接近中午时感到头晕,你建议他补充B面包类食物能最快获得能量。故选B。
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