Question

当考试前，很多同学会很紧张，下列哪些方法是不恰当的（   ）

A．进行适当的文娱活动         B．把紧张的感受告诉亲密的人

B．寻找乐观的理由来安慰自己  D．喝点酒提提神

Answer

D

【解析】

试题分析：解决有些学生心理紧张的方法有三种：一、有意做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解；二、把自己心中的紧张感受向亲人或知心的朋友诉说，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康；三、合理安排作息时间，按照日常习惯稍提前一些睡觉，由于心理过度紧张，往往会神经衰弱，睡眠不足，千万不能喝酒提神。

考点：调节情绪的方法。