Question

钙是人体必需的常量元素，成年人每天需要800毫克的钙，下列补钙的途径不正确的是（    ）

A．经常晒太阳             B．经常饮用钙离子含量高的硬水

C．经常饮用牛奶、豆奶     D．适量补充维生素D

Answer

B

【解析】

试题分析：A．经常晒太阳可以合成维生素D，维生素D有助于钙的吸收，正确；B． 钙离子含量高的硬水有苦涩味，而且容易导致结石，因此不能经常饮用钙离子含量高的硬水，错误；C． 牛奶、豆奶中含有丰富的钙的化合物，因此经常饮用牛奶、豆奶，可以补充钙元素，正确；D． 维生素D有助于钙的吸收和利用，因此可以适量补充维生素D来帮助钙元素的吸收和利用，正确。

考点：考查补钙措施正误判断的知识。