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期中考试小张考试成绩不理想,经过他的总结后他认为自己的学习态度不够认真,经过调整...

期中考试小张考试成绩不理想,经过他的总结后他认为自己的学习态度不够认真,经过调整过后,小张在期末考试中取得了好成绩。(  )

A.改变认知评价 B.转移注意力 C.合理宣泄 D.放松训练

 

A 【解析】 在生活中,每个人都有调节情绪的方法,归纳起来常用的方法主要包括改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。题干中“经过他的总结后他认为自己的学习态度不够认真”,说明小张调节情绪的方法属于改变认知评价,选项A正确;题干没有体现转移注意、合理宣泄和放松训练等方法,选项BCD不符合题意。本题选A。  
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考点分析:
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