Question

    材料一 静静在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，试卷发下来之后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。

材料二 语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把卷撕了，并哭着离开了考场。之后的几天他吃不饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。

（1）静静和小冲面对考试产生的情绪有何不同？

（2）两则材料说明情绪有何作用？

（3）从两则材料中，你得到什么启示？

（4）小冲应如何管理自己的“愤怒”，请你给他几个金点子。

Answer

（1）静静面对考试产生是冷静、舒坦等积极情绪；小冲面对考试产生的是紧张、焦虑、沮丧、愤怒等消极情绪。

（2）两则材料说明①情绪的作用非常神奇，影响我们的行为和观念。②它可以激励我们克服困难，努力向上（积极方面）。③也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前；情绪还影响身心健康（消极方面）。

（3）启示：①保持积极的心态，可以让我们的青春生活更加美好。②持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。④善于激发正面的情绪感受，学习积极面对负面情绪。（②③点答对即可）

（4）①与依赖的长者交流，以缓解情绪和获得解决问题的方法。②提醒自己避免情绪失控。③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式，以获得他人的积极反应。④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。⑤通过书信的方式把愤怒的感受写出来，以缓解自己的不良情绪。

【解析】

（1）本题考查情绪的种类，考查学生分析归纳整理的能力，落实能力目标。提炼材料一的主旨“静静考试失利后冷静分析原因，心理舒坦，精力充沛”，这是积极情绪；提炼材料二主旨“小充考试时因为做不上题而愤怒，然后生病了。”这是消极情绪，据此作答。

（2）本题考查情绪的作用，考查学生基础知识的理解和掌握，落实知识目标。根据教材内容，围绕情绪影响我们的观念和行动、激励我们克服困难，因为某个小小的挫败止步不前，影响身心健康等方面作答。

（3）本题考查负面情绪的危害、调节不良情绪的重要性相关知识，考查学生分析问题解决问题的能力，落实能力目标。找准角度，围绕保持健康情绪的重要性、负面情绪的危害、学会调节情绪的重要意义来回答。

（4）本题考查管理愤怒情绪的方法，考查学生基础知识的理解和掌握，落实知识目标，难度不大。根据教材内容，围绕与长者交流、理智控制法、寻找排解情绪的方法，用写书信的方式宣泄等方面作答。