小灿说：“当我的心情不佳或情绪低落时，我常常会去听周杰伦的歌，这样会让我平静下来，情绪就会有所好转。”小灿调节不良情绪的做法是
A. 合理宣泄法
B. 转移注意法
C. 理智控制法
D. 转变态度法
乐乐在一次考试中考失利了，经历了一周的不快之后，他开始反省自己，并准备改进学习方法，提高学习效率，向新的目标努力。乐乐的事例说明
A. 愉悦的情绪才有好的作用，拒绝负面情绪
B. 我们只有经历考试失利，才能取得进步
C. 我们可能因为小的挫败而止步不前
D. 负面情绪处理得当，也可以激励我们努力向上
青青同学的家住在深圳罗湖东湖公园附近，每个周末她都会去公园散步欣赏美景，她说看着美丽的东湖公园，心情也会特别美好。这说明我们的情绪受（ ）的影响。
A. 周围自然环境
B. 个人经历的事情
C. 对某件事的预期
D. 个人的心理预期
（题文）有人说:“生气是拿别人的错误来惩罚自己。“因此，我们( )
①要宽容别人的一切错误
②要学会理解别人
③要保持乐观的心态
④不要参与社会竞争。
A. ①② B. ③④ C. ①④ D. ②③
步入青春的我们充满激情和创造力，有很多梦想等着我们去实现，因此我们要
A. 克服困难、战胜自己、超越自己，坚持不懈地努力和奋斗
B. 相信自己，勇于突破，不要受任何规则的约束
C. 大胆释放自己，挑战一切权威
D. 只求成功的结果，可以忽略过程
“止于至善”是人的一种精神境界和追求，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。下列体现出这一境界行为的有
①晓晓同学报名加入了深圳义工队伍
②欣欣对朋友很好，朋友的任何要求她都答应
③青峰同学为了办好黑板报午饭也不吃
④梅梅同学每天到校后，主动打扫教室
A. ①② B. ③④ C. ①④ D. ②④
