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王明在学校被同学误解了,心里很难过。回到家后,他拿起了心爱的吉他弹唱一曲,心情平...

王明在学校被同学误解了,心里很难过。回到家后,他拿起了心爱的吉他弹唱一曲,心情平静了许多。这种调节负面情绪的方法是

A. 改变认知评价

B. 转移注意

C. 合理宣泄

D. 放松训练

 

B 【解析】 当人的情绪处于消极状态时,我们可以采用注意力转移法,有意识地把注意力转到其他事物或活动上去,使消极情绪得以缓解。王明回到家后,拿起吉他弹唱一曲,属于转移注意的方法来调控情绪,D符合题意。ACD与题干不符。故选B。  
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考点分析:
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美国NBA一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得了30多个赛季的胜利。有一次,他的球队连胜了27场后输了球,他却依然高兴地说:“好极了!现在我们可以集中精力赢球而不用担心输球了。”这位教练的态度表明了

A. 他故意掩饰内心不快的情绪

B. 输球导致他情绪反常,应该伤心的事却令他感到高兴

C. 他运用合理发泄法来调节情绪

D. 他能够用积极乐观的情绪对待一时的失败

 

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下列行为中,属于情感的是

①上课很轻松②上课很愉快③喜欢上数学课④爱上了数学

A. ①②

B. ①③

C. ②④

D. ③④

 

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“只有情感,而且只有大的情感,才能使灵魂达到伟大的成就。”狄德罗的这句名言告诉我们

A. 情感是丰富而复杂的

B. 情感对于个人发展具有重要作用

C. 情感发挥的全部都是正面的作用

D. 情感是个人取得成功的唯一因素

 

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在社会生活中,我们需要最基础的安全感、信任感;我们都渴望得到爱与关怀;我们参与社会事务离不开责任感、胜任感……这表明

A. 情感反映着我们对人和对事的态度

B. 情感是人最基础的精神需求

C. 情感与我们的想象力、创造力相关

D. 情感让我们的胸怀更宽广、博大

 

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让悲伤变成快乐,让自卑换上新装,即使是在最绝望的时候,你依然能看到希望的曙光……”这表明

A. 人的情绪是复杂多样的 B. 人不会产生消极情绪

C. 要做自己情绪的主人 D. 人无法驾驭自己的情绪

 

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