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“风吹屋檐瓦,瓦坠破我头;我不恨此瓦,此瓦不自由。”作者调节情绪的方法是( ) ...

“风吹屋檐瓦,瓦坠破我头;我不恨此瓦,此瓦不自由。”作者调节情绪的方法是(    )

A. 改变认知评价    B. 合理渲泄

C. 转移注意    D. 放松训练

 

A 【解析】通过改变认知评价来调控情绪,主要就是指改变思维方式,改变态度,调整角度,这样去调整情绪。题文中,由风吹落屋顶的瓦片,自己改变看问题的角度来调整情绪,这就是通过改变认知评价来调控情绪,所以A符合题意;其余选项均与题意不符,故应排除;所以本题选择A。  
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考点分析:
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B. 良好的情绪会产生积极的影响

C. 情绪会直接决定一个人的命运

D. 不同个体调节情绪的方法不同

 

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②好的榜样给予我们自我完善的力量

③向榜样学习、汲取榜样的力量,能让我们变成完美的人  

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A. ①②③    B. ①③④    C. ①②④    D. ①②③④

 

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