Question

    材料一：2017年3月27日，雇主不还款，农民工唐某等人认为雇主何某必须当场履行款项，否则不会善罢甘休。唐某等人一怒之下甚至还当场抱住何某，欲要撞墙与其同归于尽，幸亏调解员与法官等人及时进行了劝阻，最终双方达成了一个还款协议。唐某等人对这样的结果表示满意，脸上终于露出了笑容。材料二：对于3月28日男足以0—1不敌伊朗，赛后教练在新闻发布会上说：“虽然我们尽力了，但是这一场比较难打，不可估计的困难非常多，这说明我们的队员和教练解决困难的能力有限，抗干扰能力不行。遇到困难了，队员情绪的扭转，包括很多队员都不太适应，情绪失控了，比较急躁谈不上发挥技术了”

（1）材料一中唐某等人的情绪先后发生了怎样的变化？

（2）我们的情绪变化受哪些方面的因素影响？

（3）“情绪失控了，比较急躁谈不上发挥技术了。”告诉我们一个什么道理？

（4）你认为队员们可运用什么办法调节自己的情绪？

Answer

（1）雇主不还款时，唐某等人表现为愤怒等消极情绪；双方达成还款协议后，唐某等人表现为欢喜等积极情绪。

（2）个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境

（3）情绪会对人们的行为产生特定的影响，情绪不同，结果就不同。消极情绪不利于正常水平的发挥，所以我们要懂得调控自己的情绪。

（4）改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。

【解析】

本题主要考查调节和控制自己的情绪的知识。（1）回答本题时需要仔细阅读材料，对材料进行具体分析，通过分析可知，“雇主不还款时，唐某等人一怒之下甚至还当场抱住何某，欲要撞墙与其同归于尽”体现了愤怒的情绪，“最终双方达成了一个还款协议。唐某等人对这样的结果表示满意，脸上终于露出了笑容。”这体现了高兴的情绪。据此回答即可。（2）本问是要回答影响情绪变化的因素。结合所学知识可知，我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。据此回答即可。（3）本问通过分析问题中的现象，可以看出是回答情绪对人的行为的影响。结合所学知识可知，积极的情绪对人的行为有积极的影响，消极的情绪不利于正常水平的发挥，对人的行为有消积的影响。据此回答即可。（4）本问是要回答调控情绪的方法。认知调节法；理智控制法；合理宣泄法；行为调节法；心理放松法；理性升华法。（任意四种，写出具体行为如写日记、听音乐，欣赏自然风光，剧烈运动等均可．）