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小华在自己的日记本中写道:“临近中考,我发现自己特别容易急躁,于是我写了个‘静’...

小华在自己的日记本中写道:“临近中考,我发现自己特别容易急躁,于是我写了个‘静’字贴在床头,时常提醒自己控制情绪。”他认识自己的途径是_______,调节情绪的方法是_______。

A. 进行自我观察    理智控制法

B. 倾诉别人评价    心理换位法

C. 通过集体了解   注意转移法

D. 与他人作比较    合理发泄法

 

A 【解析】 试题小华发现自己特别急躁,这是通过自我观察法认识自己;写个“静”字时刻提醒自己,是运用理智控制法调控情绪。故应选A。其它三项的说法都 不符合题意。
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考点分析:
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