当心情不舒畅时，你可以选个春光明媚的日子去登山，感受：“一览众山小“的豪迈，这种调节情绪的方法是
A. 合理宣泄 B. 转移注意力 C. 改变认知评价 D. 放松训练
莎士比亚说：“真实爱情的途径并不平坦。”他之所以这样说，是因为真正的爱情
①需要爱他人的能力
②要对异性欣赏和向往
③需要一定的物质基础和共同的生活理想
④需要彼此深入了解
A. ①②③
B. ②③④
C. ①③④
D. ①②④
“早恋让我们不再快乐，让我们青春的脸上写满忧伤。错过今天所谓的爱情，还会有明天的芳草；如果错过了青春这段学习的最佳充电时间，我们将抱憾终生。”这段话启示我们面对生活中出现的朦胧的情愫，我们应该( )
①慎重对待，理智处理 ②学会拒绝，把握分寸
③尊重对方，自重自爱 ④勇敢接受，积极面对
A. ①②④ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②③
下列对于“知耻”的认识，正确的是（ ）
A. 知耻是懦弱的表现 B. 做人要知廉耻，懂荣辱
C. 知耻必定催人奋进 D. 只有不知耻，才能保住自尊
2017年是长征胜利81周年。毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲„„更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。正是由于这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。这说明( )
A. 积极情绪可以帮助我们克服一切困难 B. 情绪发挥的全部是积极的作用
C. 情绪可以激励我们克服困难、努力向上 D. 情绪可能让我们因为挫败而止步不前
材料一：下面是某中学对在校学生参加社会实践或公益活动的调查表
是否经常参加社会实践和公益活动（﹪） | 是否需要参加社会实践或公益活动（﹪） | 为何难以开展（﹪） | |||
经常会 | 18.5 | 需要 | 70 | 学习任务繁重 | 58.2 |
偶尔会 | 61 | 不需要 | 15.5 | 课余时间沉迷网络 | 20.8 |
很少会 | 17.9 | 不好说 | 14.5 | 学校很少组织 | 11 |
从不 | 2.6 |
|
| 父母担心 （安全因素） | 10 |
材料二：风声、雨声、读书声，声声入耳；家事、国事、天下事、事事关心。作为中学生，我们不能局限于自己的学习空间，也应关注窗外的事情。小刚是个时政达人，最近他非常关注关于南海仲裁案非法判决，认为临时仲裁庭就中国的南海主权作出了有违历史事实、有违国际法！结合时事热点，他经常与同学们分享自己的想法，他希望同学们也多关注，
（1）材料一调查表反映了什么问题
（2）结合材料谈谈你的感悟？
（3）针对调查表中青少年沉迷网络的现象请你给他们提些建议。
