Question

    为了帮助同学们顺利度过青春期，某校通过校园网设立了“心语小屋”，以下是两名网友的留言—— 雨露心田：小学时，我并不太在意自己的体态和容貌，可是最近看到好朋友长得亭亭玉立，而自己却又矮 又胖，很是郁闷。 云在天边：我内心想与爸爸妈妈平等交谈、与同学友好相处，但又不愿意主动接近他们，有心事也不愿意 向他们倾诉。

（1）请你为“雨露心田”出出主意，帮助她消除烦恼。

（2）请你告诉“云在天边”如何调控好自己的心理矛盾。

Answer

(1)我们要悦纳自己的生理变化，正视自己的身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

(2)我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

【解析】

（1）本题考查如何正确对待正常的生理变化，考查学生的认知能力。根据材料可知，雨露心田对自己的容貌很自卑，所以根据教材中的知识点“怎样正确看待正常的生理变化”，围绕悦纳自己的生理变化、不要自卑、注重内在美等方面阐述。

（2）本题考查如何调控心理矛盾的相关知识，考查学生的识记情况。根据教材知识，围绕参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好转移注意力等方面阐述。