Question

感悟成长悦纳自我。

情境一 七年级的学生小张、小王聚在教室的角落里，相互诉说着自己的烦恼。

小张说：“我的生活简直像地狱。我满脸的青春痘像雨后的春笋，真是烦死人了……”

小王说：“我每次照镜子的时候，几乎认不出自己。我的身材矮矮的、胖胖的。同学们都说我像个‘气球’。”

情境二一个七年级的女生在一篇作文中写道：“……终于上中学了，一切对我而言都是崭新的，看着周围的同学一个个有说有笑的样子，我真想成为她们中的一员。可是我太敏感、太内向了。我不知道怎样与她们交流，她们会不会觉得我太奇怪了，我真讨厌自己……”

（1）情境一中的变化属于青春期的什么变化？我们该如何正确认识这一变化？

（2）情境二中的心理是一种什么心理？你认为这种心理会带来什么危害？

（3）请你帮助类似的“孤独者”走出烦恼。

Answer

（1）属于生理变化。

正确的认识：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是对我们的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

②在追求自身形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高自身品德和文化修养，体现青春的内在美。

（2）青春期闭锁心理。出现闭锁心理，如果处理不当，会对身心健康产生不良的影响，使心理上产生不同程度的孤独感，任其发展下去会形成有缺陷的人格。

（3）形成热情开朗的性格，积极与同学、朋友交往，相信父母和老师；学会倾诉，不让某些问题长期困扰自己；积极参加集体活动，在集体的温暖中放松心情；也可以写日记来倾吐、宣泄；掌握沟通的技巧；积极交往，在交往中分享友谊。

【解析】

（1）抓住情境一的关键词“青春痘”“身材矮矮的”“胖胖的”等，由此可以看出，这一变化属于青春期的生理变化；对青春期生理变化的认识，根据课本内容，我们主要从正视这些变化、欣然接受、不自卑、不嘲笑同伴、注重追求外在美等角度进行说明即可。

（2）抓住情境二中的关键词“太敏感”“不知道怎么交流”“讨厌自己”等，由此可以看出，这是青春期的闭锁心理的表现；具有这一心理的人，对我们的成长是不利的，具体的危害，我们可以从对身心健康产生不良的影响、使心理上产生不同程度的孤独感、任其发展下去会形成有缺陷的人格等方面进行说明即可。

（3）出现以上的心理变化，要帮助“孤独者”走出烦恼，我们可以从养成热情开朗的性格、积极与同学交往、学会倾诉、请老师或家长帮忙、积极参加集体活动、选择合适的方式宣泄、掌握沟通的技巧等方面进行说明。