中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的是( )
A. 转移注意 B. 合理宣泄 C. 改变认知评价 D. 放松训练
随着汽车时代的到来，驾车引发的情绪冲突也越来越多，甚至出现了所谓的“路怒族”。相关调查显示，23.4％的人都承认自己有“路怒症”，如驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动；开车时和不开车时的脾气、情绪像两个人。下列有助于缓解“路怒症”的做法有（ ）
①听听音乐，让烦躁的心情平静下来
②把不遵守交通规则的司机驾驶的车砸坏
③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆冲撞
④合理调节和控制自己的情绪
A. ①② B. ③④ C. ②③ D. ①④
请观看下侧漫画《我的情绪谁做主?》，并说说漫画的主要寓意是（ ）
A. 情绪是可以调控的
B. 情绪可以随意宣泄
C. 只有负面情绪需要调控
D. 应当合理宣泄情绪
有一位中学生这样描述自己：“情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球；上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”这告诉我们（ ）
A. 青春期的情绪反应强烈，富有激情和热情，但情绪常常不稳定
B. 青春期的情绪体验越来越细致，情绪体验完全由外部刺激引起
C. 青春期的我们通常会产生复杂的情绪
D. 青春期的情绪主要是负面的情绪
李白面对长江沿岸的景色，他在流放途中写出的诗句是：“平生不下泪，于此泣无穷”。而他被大赦重获自由后写出的却是“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟己过万重山”。李白面对同样的景物写出不同的诗句，表明（ ）
A. 同一事物可以引起轻松、愉悦的情绪
B. 同一事物可以引起抑郁、悲愤的情绪
C. 情绪受多方面因素的影响，经常变化
D. 同一事物只能引起相同的情绪
情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是（ ）
A. 相顾无言，惟有泪千行
B. 怒发冲冠，凭栏处
C. 待到山花烂漫时，她在丛中笑
D. 风声鹤唳，草木皆兵
