决定我们是否真正长大的最重要的因素是( )
A. 年龄的大小
B. 外在形象
C. 美丽的头发
D. 思想和精神状态
七年级学生小明在日记中写道：“不知从什么时候开始，我的嗓音变得瓮声瓮气的，一说话，就像谁在打呼噜！真是太丢人了。”为此小明应该( )
A. 当成话题，大谈特谈
B. 完全回避，把自卑掩藏起来
C. 调节矛盾心理，学会自我调节
D. 追求外在美，去吃药和动手术
下列选项中，哪些方面属于中学生进入青春期在身体、心理、性格方面的显著变化
①身高、体重增加很快 ②男生更加坚强勇敢 ③女生更多一点温柔细腻 ④与异性的交往愿望加强 ⑤学习更认真努力
A. ①②③④⑤ B. ①②③④ C. ①④⑤ D. ②③④
（集体生活成就我）王明同学来自农村，在刚开始与同学们变往时，同学们并没有国为他的家境及一些不同的生活习惯而疏远他反而很关心他。在集体生活中，王明发现同学们身上有很多优点值得自己学习，如兴趣爱好广泛，人际交往能力较强....他不断完善自己，取得了很大进步。
根据材料回答。
(1)上述材料表明集体生活对我们的品格和个性的发展有什么作用?
(2)在今后的班级建设中，你准备为自己的班级做出哪些贡献?
（3）回顾班级生活中给自己留下美好印象的人和事，与大家一同分享。
（调控情绪，传递情感）材料一：路怒症是汽车时代一个世界通病。我国的一项调查显示，长途汽车司机心理障碍发生率高达80%，私家车主为4.4%。而炎热的天气以及不良的交通状况是导致也极易引起司机的愤怒情绪。情绪失控的“路怒族”会袭击他人和其他汽车以泄愤，威胁道路安全。
材料二: 被习近平总书记称为”心有大我，至诚报国”的海归科学家黄大年，放弃国外别致的花园洋房、高端精良的研发平台，以身许国，叩开地球之门。他用一个科学家科研生涯中最宝贵的7年时光，没日没夜地工作,带领400多名科学家创造了多项“中国第一”，为我国“巡天探地潜海”填补多项技术空白，将中国深探技术与西方先进国家30年的差距缩短了一大截。
根据材料一回答:
（1）路怒症有什么危害呢?
（2）请你为有“路怒症”的司机提供调控情绪的方法。
根据材料二回答:
（3）向黄大年学习，你准备在生活中怎样传递情感正能量?
（青春有格 止于至善）“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”出自《三国志·商书·先主传》，是刘备临终前给其子刘禅的遗诏。这对于当今的我们做到“止于至善”很有启示意义。
我们应该怎样做到“止于至善”呢?
