课间活动尽量在室外，最好远离教室。
在高温酷暑下活动，为防中暑，应多喝淡盐水。
生活中的险情包括自然灾害和意外事故。
当火灾发生时，如果身陷火海，可以用湿毛巾、口罩捂住口鼻匍匐撤离。
谈及中国女排奥运夺冠，郎平说：“为了这个目标，我们准备了三年。每一年、每个季度、每个月，都有详细的计划，以高度集中的特训来实现我们的目标。”这启示我们( )
A. 理想和现实之间只有一步之遥 B. 实现理想，需要对人生做出规划
C. 我们的具体理想不是一成不变的 D. 实现理想要考虑自己的兴趣爱好
下列归纳整理的知识点，前后匹配不正确的是( )
A. 宪法——具有最高的法律效力
B. 严重危害性——犯罪的最本质特征
C. 建设中国特色社会主义——我们的最高理想
D. 公民的基本权利——公民最主要、最根本的权利
