Question

学校的心理咨询室是同学们的心灵氧吧、成长驿站。今天来了几位同学，请你运用所学知识，协助老师为他们诊断“病”因，并开出“处方”。 

(1)同学甲：

症状：进入初中后，我声音变得沙哑，身体发胖，害怕同学嘲笑。

病因：                                                             。

处方：                                                             。

(2)同学乙：

症状：我考试时因为紧张，原本会做的题目做不出来，一怒之下撕了考卷，被老师批评。

病因：                                                               。

处方：                                                               。

(3)同学丙：

症状：我挺希望别人能理解我，可心里话不愿意对别人讲，感觉很孤独。

病因：                                                                。

处方：                                                               。

Answer

(1)病因： 不能正确对待青春期身体变化 /生理变化 。

处方： 正视身体变化，欣然接受，不自卑，学会尊重自己和他人 。

(2) 病因：情绪影响着我们的观念和行为/负面情绪给我们带来消极的影响 。

处方： 学会调节情绪：改变认识评价、转移注意、合理宣泄、放松训练 。

(3) 病因： 青春期的矛盾心理/闭锁与开放的矛盾心理 。

处方： 参加集体活动；求助他人，学习化解烦恼的方法；培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期矛盾心理；学习自我调节，成为自己的心理保健医生 。

【解析】（1）声音变得沙哑，身体发胖，这是青春期身体变化的表现。因自己的生理变化而自卑，是没有正确对待青春期身体变化。处方：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重，不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

（2）“紧张”、“怒”是消极情绪的表现，消极情绪导致的结果是会做的题也不会，把考试卷撕掉，说明情绪影响着我们的观念和行为。处方：在生活中，每个人都有调节情绪的方法。归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。

（3）同学丙的症状是青春期闭锁与开放的矛盾心理的表现。处方：我们可以接纳和调试青春的矛盾心理，学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”