临近中招考试，小明感觉到学习生活越来越紧张，她白天情绪烦躁、晚上经常失眠，此时你可以劝解她
A．要充分认识到期末考试的重要性和紧迫性，更好地激励自己
B．懂得学习本身就是一件苦差事，挺过去就好了
C．多想想“人无压力轻飘飘”的道理，多点压力才能多点动力
D．树立正确的考试观念，学会缓解学习压力
“金无足赤，人无完人。”这启示我们（ ）
A、要用发展的眼光看待自己，缺点是可以改变的
B、我们要多看自己的优点和长处
C、追求的目标不宜过高，完美是不存在的
D、要全面认识自己，既要看到优点，也要看到缺点
我们战胜困难和挫折的必由之路是（ ）
A、勇于创新 B、学会合作 C、勇担责任 D、坚持不懈
“如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是其中骤然泛起的浪花。”对此，我们从中可以领悟到
A.挫折是人生的一部分
B.战胜挫折才能享受真正的人生
C.人在认识挫折中成长
D.挫折是人生的宝贵财富
当我们进入考场感到紧张时，可以默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出水平”“别紧张，我能行的”。这种控制情绪的方法属于：
A.认知调节法 B.积极暗示法 C.深呼吸调整法 D.心理换位
“感动江城”2016年度团队——中国地质大学（武汉）登山队，历时1756天，行程12万多千米，克服一个个困难，攀上一座座高峰。登山队的壮举告诉我们
A. 挫折与人生相伴，历经挫折就能成功
B. 事业的成功完全取决于坚强的意志
C. 战胜挫折、实现人生目标需要坚强的意志
D. 自信是我们人生道路上最宝贵的物质财富
