Question

升入初中的小丽,开始用日记来记录自己成长的烦恼与快乐,让我们一起帮她排除烦恼,和她分享快乐吧!

【青春的乐章】

小丽日记一　学校元旦迎新汇演选拔开始了。老师和同学们推荐我代表班级演出,我真是异常的兴奋和自豪,我一定好好努力,为班级奏响最华美的乐章。

【青春的彷徨】

小丽日记二　今天节目开始最后一次彩排,我感到前所未有的紧张。其他班同学的节目实在太强了,站在空旷、绚丽的舞台上,我竟然又一次唱跑了调,我真害怕自己不能坚持到最后……

【青春的泪水】

小丽日记三　噩梦发生了,今天的迎新表演我彻底演砸了,我又一次唱跑了调,之后竟然忘词了!我辜负了同学老师的期望,我给班级丢脸了。泪水你尽情流吧,洗刷我的耻辱,带走我的痛苦,我要躲在无人的角落再也不见人了。

（1）在日记中,小丽先后经历了哪几种基本情绪?这说明情绪具有哪种特性?

（2）请你谈谈对小丽演出后的情绪表达的看法

（3）作为小丽的同龄人,请你从调控情绪的角度给小丽提两点合理性建议。

Answer

（1）喜、惧、哀。情绪的多样性。

（2）小丽遭遇挫折后,在适当的场合哭( 或写日记倾诉 )是一种合理宣泄,但她要躲起来,这是一种逃避的心理,是一种自我封闭。

（3）改变认知评价、转移注意力、自我激励、自我安慰、向他人倾诉求助等。

【解析】试题分析：

（1）此题旨在考查学生对情绪的认识，主要考查学生的分析能力。从“兴奋和自豪”、“害怕”、“泪水你尽情的流”可以看出，从喜到惧到哀的情绪变化，表明了情绪的多样性。

（2）此题旨在考查学生对怎样发泄情绪的认识，主要考察学生的理解和情感态度价值观，演出后的小丽因为失败大哭，或写日记发泄自己的情绪，是合理发泄法，但是躲起来的做法是不可取的，是自我封闭的心理。

（3）此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识，主要考查学生的识记运用，根据教材知识，从输入自我调控的意识、转换角度看问题、用行动调控自己的情绪等角度回答，言之有理即可得分。

考点：情绪的种类；情绪的多样性；怎样发泄自己的情绪；调控情绪的方法