小星在学校被同学误解后，心里很难过，于是他跑到操场，边跑步边大声喊叫。跑了两圈后，他觉得心情平静了许多。小星这种调节控制情绪的方法是
A. 改变认知评价法 B. 转移注意法 C. 放松训练法 D. 合理宣泄法
下列对情绪的理解正确的是
①害羞、焦虑、厌恶和内疚是人的复杂情绪
②我们的情绪不会随着周围情况的变化而发生变化
③情绪与个人的生活态度紧密相连，并且不可调节
④我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪
A. ①② B. ①④ C. ③④ D. ②③
“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心只能证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们的道理是
A. 抑郁、伤心等情绪会影响人的智力水平
B. 人不应该有悲伤、忧愁等情绪
C. 要适度地表达和控制自己的情绪
D. 不同类型的情绪对人的身心健康有不同的作用
小明经受了几次挫折后，便长期被无助和抑郁的情绪淹没，郁郁寡欢。小明这一情绪特点是
A. 闭锁性 B. 表现性 C. 强烈性 D. 固执性
右边的脸谱从情绪的角度看，反映了
A. 喜、怒 B. 怒、悲 C. 喜、哀 D. 哀、惧
下列属于“喜”的情绪感受的是
A. 得到自己期盼的礼物
B. 与要好同学发生误会
C. 期中考试成绩退步了
D. 回家路上遇到了事故
