Question

2016年8月21日，里约奥运会女排决赛，中国女排在先失一局的情况下，连扳三局，以3：1逆转战胜塞尔维亚获得胜利。这是一场几乎没人相信中国会赢的比赛。

主教练郎平在获胜后接受采访时说：“今天，我们赢在把自己的位置摆得很低，相信自己的实力；同时我要求队员们在场上要调控好自己的情绪，不受其他因素的干扰……”

【心理导航】（1）郎平要求队员们在心态上“摆低位置，相信自己的实力”，为的是让队员们树立什么心理品质？

【应对策略】（2）郎平要求队员们要调控好自己的情绪，请你说说调控情绪的方法有哪些？

【我思我悟】（3）女排姑娘们的经历给了青少年们怎样的人生感悟？

Answer

（1）自信。

（2）注意转移法、理智控制法、合理发泄法。

（3）①人生难免有挫折，人们正是在战胜挫折的基础上成长发展起来的；②要磨砺坚强的意志，成就一番事业需要坚强的意志；③要培养自强精神，自强是走向成功的阶梯；④把个人的命运与祖国的发展结合在一起，做自信的中国人。

【解析】（1）此问旨在考查学生从材料中获取有效信息、并运用所学知识进行概括的能力，难度值一般。从郎平教练“相信自己的实力”的要求中可以看出，这是要求队员们要树立自信心。

（2）此问旨在考查学生对基础知识的掌握情况，难度值一般。根据所学知识，调控情绪的方法有：注意转移法、理智控制法、合理发泄法等。

（3）此问旨在考查学生从材料中获取有效信息、并运用所学知识进行概括的能力，难度值中等。女排姑娘们“在先失一局的情况下，连扳三局，以3：1逆转战胜塞尔维亚获得胜利”，说明面对困难和挫折，姑娘敢于拼搏，体现了顽强的意志和为国争光的信念。启示我们要敢于面对挫折、磨砺坚强的意志，做自信自强的中国人。只要学生从上述几个方面入手说明，言之有理即可。