Question

进入初中后陇陇每次考试都出现紧张、担心、不安等情绪状态，一些知识点平时掌握得很好，但一到考试总是出错。

⑴长此以往陇陇紧张、担心、不安的情绪会产生哪些情感体验？为什么？

⑵为避免负面情感的产生，进一步丰富陇陇的情感世界，请你为他建言献策。

Answer

⑴情感体验：焦虑感、恐惧感、挫败感等。原因：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。陇陇对考试的紧张、担心、不安的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生焦虑感、恐惧感、挫败感等情感。

⑵①学会运用心理暗示等方法调控情绪。②勤奋学习，充分准备，增强考试信心。③不断扩展生活经验，让情感更加丰富、情怀更加宽广、博大。等。

【解析】请在此填写本题解析!

情绪和情感既有区别又有联系,它们总是彼此依存,相互交融在一起。稳定的情感是在情绪的基础上形成起来的,同时又通过情绪反应得以表达。材料中进入初中后陇陇每次考试都出现紧张、担心、不安等情绪状态，时间长、次数多容易焦虑感、恐惧感、挫败感等情感。

情绪是可以通过一些方法调控，培养积极生活情趣，丰富自己的生活经验，培养良好的情感。

考点：情感