Question

阅读材料，试结合所学知识回答下列问题：

材料一：2016年10月1日中午12点，厦门市警方接到群众举报称，在思明区嘉禾路上有一男子手持铁棍挟持一女子。110指挥中心立即指令思明区特警队，嘉莲派出所等到场处置。12点15分，民警在嘉禾路双涵路口将男子制服，并带回派出所展开调查。经查，该男子关某是被挟持女子的丈夫，当日上午，关某与妻子一同到火车站买车票，准备回河南老家。因车票售罄未买到，在返回途中，关某突然情绪激动，随手捡起路边的铁栅栏，将妻子挟持。

材料二：现代人的情绪遭遇诸多挑战：工作事物繁多，人际关系复杂，社会竞争加剧，放松渠道单一。抑郁症、孤独症、焦虑症随处可见，身处负能量的压抑磁场，心理疾病也被赋予传染属性，身心不自由，情绪常常如洪水猛兽，一发而不可收拾。压力之下，有人错误地将发泄作为管理情绪的手段，暴饮暴食，抽烟酗酒，以为释放完了生活就能整装待发，回归正常。然而，任性放纵只能图一时之快，却无异于舍本逐末，自我麻痹，最后身体心理千疮百孔，得不偿失。

（1）关某因未买到车票而情绪失控，这说明情绪受到什么因素影响？关某将妻子挟持，这说明情绪有什么作用？

（2）根据材料二，谈谈对情绪进行管理的重要性？

（3）你认为应该怎样管理自己的情绪？

Answer

(1) ①说明情绪受到个人对某件事情预期的影响。②说明情绪影响着我们的行动

(2) ①通过情绪管理保持积极的心态，能让我们的生活更加美好。②持续地处于负面情绪状态，危害我们的身心健康。③学会合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境等等

(3) ①要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。② 要采取正确的方法调节情绪，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等(8分)

【解析】试题分析：（1）此题旨在考查学生对影响情绪的因素以及情绪的作用的认识，主要考查学生的分析和识记能力。根据教材知识，关某因为买不到票情绪失控，是出于对某件事情的预期没有达到自己的期望，所以原因从对某件事情的预期回答；情绪的作用，结合材料中关某采取的过激行为，从情绪对人的行动的影响回答即可。（2）此题旨在考查学生对管理情绪的重要性的认识，主要考查学生的理解运用。结合材料二，从保持积极心态的作用、持续的负面情绪的危害、学会合理调控情绪的作用等方面回答，言之有理即可得分。（3）此题旨在考查学生对怎样管理自己的情绪的认识，主要考查学生的识记运用，根据教材知识，从恰当的表达自己的情绪、掌握调控情绪的方法等方面回答，言之有理即可得分。