Question

(14分)2016年10月1日中午12时许，厦门市警方接到群众报警称，在思明区嘉禾路莲坂跨线桥上有一男子手持铁棍挟持一女子。110指挥中心立即指令思明分局特警队、嘉莲派出所、梧村派出所到场处置。12时15分，民警在厦禾路双涵路口附近将该男子制服，并带回派出所开展调查。经查，该男子关某(43岁，河南人)是被挟持女子张某的丈夫。当日上午，关某与妻子一起到火车站买车票，准备回河南老家。因车票售罄未买到，在返回途中，关某突然情绪激动，随手捡起路边的一根损坏的铁栅栏，将妻子张某挟持。

阅读上述材料，运用所学知识回答下列问题。

(1)关某因未买到车票而情绪失控，这说明情绪受到什么因素的影响？关某将妻子张某挟持，这说明情绪有什么作用？

(2)谈谈如何正确对待自己的各种情绪？

(3)你认为应该怎样管理自己的情绪？

Answer

⑴①说明情绪受到个人对某件事情预期的影响。②说明情绪影响着我们的行动.

⑵①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，能让我们的生活更加美好。②持续地处于负面情绪状态，危害我们的身心健康。

⑶ ①要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。②要采取正确的方法调节情绪，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

【解析】（1）此问旨在考查学生从材料中获取有效信息、并运用所学知识分析概括问题的能力，难度值中等。根据所学知识，一个人的情绪往往会受到个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境和周围情况变化的影响。关某因未买到车票，认为自己不能及时回家而情绪失控，是受到对买票这件事的预期的影响，即情绪受到个人对某件事预期的影响。关某将妻子挟持，说明他的情绪影响到自己的行动。

（2）此问旨在考查学生对基础知识的掌握情况，难度值一般。根据所学知识，一个人会产生不同的情绪，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，能让我们的生活更加美好；相反持续地处于负面情绪状态，危害我们的身心健康。只要学生从两个角度说明即可。

（3）此问旨在考查学生对基础知识的掌握情况，落实情感态度和价值观目标，具有一定开放性，难度值一般。根据所学知识，管理情绪就要做到：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来；要采取正确的方法调节情绪，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。