学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法，可取的是
①小杰被老师批评后，故意不认真听讲，发泄自己心中的不快
②雯雯和同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气
③鑫鑫与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱扔东西，以发泄不满
④彤彤考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己
A.①② B. ②④ C.③④ D. ①③
晓辉期中考试成绩不太理想，非常伤心。他回到家里，拿起一本自己平时最喜欢的杂志读了起来。书中的小幽默使晓辉忘记了烦恼，心情慢慢地好了起来。这一事例说明
①情绪不同，结果不同
②情绪是可以调节和控制的
③消极情绪只有通过幽默化解法才可以消除
④每个人可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的方法
A．①④ B．②④ C．①③ D．②③
人的情绪是多种多样的，其中最常见的情绪有四种，即 （ ）
A．酸甜苦辣 B．喜怒哀惧 C．喜怒哀乐 D．喜忧参半
当我们进入考场感到紧张时，可以默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出水平”“别紧张，我能行的”。这种控制情绪的方法属于：
A.认知调节法 B.积极暗示法 C.深呼吸调整法 D.心理换位
一位中学语文老师说：“在语文教学中，作文教学历来是个难点。作文教学实践表明，在成功的作文课中，往往是一些如兴奋、快乐、满意等积极的健康情绪有力地推动着全班学生自觉认真观察，积极思考，踊跃发言，兴趣盎然地投入写作活动，才取得了较好的效果。”这说明( )
A、情绪使人无精打采，萎靡不振，对人有消极影响
B、情绪对人既有积极作用，也会对人产生消极影响
C、情绪对人有双重影响
D、情绪能提高个人的活动效率和能力，有积极影响
观看一场感人的电影时，我们会泪如雨下；看一场喜剧小品，我们会笑得前仰后合；遭突发事件的打击时，我们会感到痛苦、沮丧。这表明（ ）
A、不同的情境下会产生不同的情绪
B、人的情绪是可以调控的
C、情绪与个人的态度是紧密相连的
D、人的情绪是不能调控的
