Question

据相关数据显示，正常人中约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”，即人容易情绪失控，与人发生摩擦。专家提醒，越是天热，遇事越要心平气和，即使发生不愉快的事情，也切勿走极端，时刻提醒自己先让情绪冷静下来。

（1）你从材料中得出哪些结论？（至少答出两个方面，抄写原文不得分）

（2）面对人们“情绪中暑”的情况，请你提出两点合理建议并各举一例。

Answer

（1）①一个人的情绪是复杂多变的，生活中的很多因素在影响着我们的情绪（处于一定的情境中，会产生相应的情绪）。②不良情绪会降低人的自控能力，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。③情绪需要自我调控。（答出意思相符的两方面即可，每点2分，共4分）

（2）①要理智控制好自己的情绪，保持平常、冷静的心态。（理智控制法） 如天气炎热心情烦躁时，可自我暗示，提醒自己遇事要冷静，不可意气用事。②运用恰当的方法，注意转移，调控自己的情绪，保持乐观、健康的心态。（注意转移法） 如听一些轻柔的音乐，调节心情。（建议各1分，做法各2分，共6分。其他符合题意的答案也可给分。）

【解析】

试题分析：（1）此题旨在考查学生对情绪的认识，主要考查学生的分析运用，题文中情绪受天气的影响，表明影响人的情绪的因素有很多，“情绪容易使人发生摩擦”等，表明情绪的消极作用，“专家的提醒”表明我们需要学会调控自己的情绪，至少两点，每点2分。（2）此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识，主要考查学生的分析运用。首先要求学生认识到设问中“为情绪中暑提建议”，即调控情绪的方法，然后结合所学，从理智控制法，注意力转移法等方面回答，并列举相关的事例即可。

考点：对情绪的认识；调控情绪的方法