青春期的少男少女免不了会有一些脾气和冲动。“把脾气拿出来，叫本能；把脾气压下去，叫本事。”这句话告诫我们，生活中必须要增强意志的（ ）
A．独立性 B．自制性 C.果断性 D．坚忍性
“骏马能历险，犁田不如牛，坚车能载重，渡河不如舟；舍长已就短，智者皆难谋。”这一谚语告诉我们（ ）
A、每个人的优点和缺点都是一成不变的
B、每个人只能通过他人才能了解自己
C、每个人都有长处和短处、优点和缺点
D、每个人只能通过自己才能了解自己
某班的黑板报上有两则名言，一是西班牙人常说的“自知之明是最难得的知识”，另一则是老子的“知人者智，自知者明”。这两则名言说明（ ）
A、要树立良好的个人形象
B、积极接纳自我
C、自尊自信自爱
D、正确认识自我很重要
进入新班级，小红想交更多的朋友，可是她发现初中同学相对比较成熟，不太愿意与陌生同学交流。对此，她应采取的态度是（ ）
A．主动与新同学交往
B．只和原来的小学同学交往
C．算了，各走各的路
D．随便应付一下新同学
走进中学，我们进入了一个崭新的天地。要在初中阶段健康成长，我们应该（ ）
A．积极适应新生活、融入新生活
B．按自己的想法改造新环境，使其适应自己
C．顺其自然，让新的环境慢慢适应自己
D．融入新集体，让老师和同学适应自己
2013年1月15日晚，“我们的英雄——中国网事•梦之蓝感动2012”年度网络人物颁奖典礼在京闭幕。被誉为“中国版霍金”的残疾青年王甦菁以“先天脑瘫却自强不息成博士，成果获国际学术界认可”的感人事迹获得此殊荣。
王甦菁是一位脑瘫患者，他却以顽强的毅力，于2012年6月获得了吉林大学的博士学位。不仅如此，他的科研成果也得到国际学术界的认可，作为国内唯一受邀者，王甦菁于2011年10月参加了在美国华盛顿举行的国际生物识别大会，成为该大会博士研究生论坛在全球邀请的10位有培养前途的博士研究生之一。
阅读材料，问答下列问题。
(1) 王甦菁身上值得我们学习的优秀品质是什么？
（2）怎样才能培养和锻炼自己具有坚强的意志？
