“冬天来了，春天还会远吗？”是英国诗人雪莱《西风颂》中的诗句。反映了调控情绪的方法是 （ ）
A.向他人倾诉 B.改变环境 C.自我激励 D.自我暗示
对漫画《潜能》的理解正确的是（ ）
A. 岸上的人要锻炼水里人的游泳水平 B. 游泳的能力是与生俱来就有的
C. 所有的人都会游泳 D. 一个人在特殊情况下能够发挥出极大的潜能
“骏马行千里，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。”从自我认识的角度看，这句话启示我们（ ）
A.认识自我很困难，没有必要认识自我
B.人的优势和不足是天生的，不能改变
C.人都有优点和缺点，要全面认识和评价自己
D.人都是发展变化的，要用发展的眼光看自己
一名女中学生给报社写信，信中说：“不知从什么时候开始，我发现自己越来越看不懂自己了， 我心事重重，总是不自觉的坐着发呆，有几次妈妈都被我的神情吓坏了。”你是如何看待信中“越来越看不懂自己了”这句话的（ ）
A.是成长过程中的正常现象，需要借助各种力量调控
B.这是不正常的，这个学生应该到医院做心理咨询
C.女生情感丰富、多愁善感，男生就没有这些烦恼
D.青春悄悄来，没有办法可以控制自己
“爱惜芳时，莫待花落空折枝。”（宋·欧阳修）这句话给我们的启示是（ ）
A.要尽情享受青春带来的喜悦
B.要在学习创造中实现人生价值
C.要勇于面对困难，做生活的强者
D.要珍惜青春，把握青春的美好时光
“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两个人承担，就变成了一半痛苦。”这告诉我们，当我们有了不良情绪时( )
A.要转换角度看问题
B.要用发展的眼光看待自己
C.要客观看待不良情绪
D.可以和朋友倾诉
